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Il volume scritto dalla giornalista sportiva e dalla naturopata, disponibile su Amazon sia in versione cartacea e digitale, ci propone una lettura innovativa per un approccio olistico alla pratica sportiva, fondendo scienza del movimento e saggezza naturale. Parte del ricavato verrà devoluto in beneficenza.
È disponibile su Amazon, in versione cartacea e digitale, “Naturopatia e Sport: benessere, performance ed equilibrio psicofisico”, il nuovo libro firmato da Marina Denegri, giornalista sportiva, e da Giusi Baldoni, naturopata. Una lettura innovativa che propone un approccio olistico alla pratica sportiva, fondendo scienza del movimento e saggezza naturale.
Lo sport non è solo attività fisica: è sfida, disciplina, emozione. Ma anche l’atleta più preparato può trovarsi a fare i conti con cali di energia, recuperi lenti e infortuni ricorrenti. È in questi momenti che la naturopatia si rivela un prezioso alleato, offrendo strumenti naturali per sostenere il corpo, la mente e l’energia.
“Naturopatia e Sport” guida il lettore alla scoperta del triangolo della salute (corpo, mente, energia) e mostra come l’equilibrio tra questi elementi sia fondamentale per il vero benessere. Attraverso consigli pratici, integratori vegetali, tecniche di respirazione e strategie di rilassamento, il libro propone un nuovo paradigma per vivere lo sport in modo consapevole e sostenibile.
Grazie all’integrazione digitale, il lettore potrà accedere a meditazioni guidate, video dimostrativi e contenuti extra pensati per accompagnare l’esperienza di lettura con strumenti pratici e immediati.
Questo libro è pensato per chi pratica sport a livello amatoriale o professionale, per allenatori, preparatori e operatori del benessere ma anche per chi desidera prendersi cura di sé in modo naturale e integrato.
“Naturopatia e Sport” è un invito a riscoprire il legame profondo tra movimento e natura. Perché l’atleta non è una “macchina da prestazione”, ma un essere umano con emozioni, bisogni e un potenziale da coltivare con rispetto e consapevolezza.
Parte del ricavato verrà devoluto in beneficenza.
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